19小说网 - 都市小说 - 别蹬腿,你还能再抢救一下在线阅读 - 第381页

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    李主任还乐呢,“看吧,我们日常就是这么忙,院长突然就安排工作了,哎呀!C位不好坐啊。”

    大家又是一阵哈哈大笑,王静哭笑不得的道:“我感觉我这个主持人已经没什么用了,三位专家自己就可以安排一场戏。”

    听到观众的掌声之后,王静道:“不行,为了保住我主持人的身份,咱们现在就得开始步入正题。首先坐在C位的李教授,您号称养生专家,您来给咱们大家讲一讲,哪些食材对生病的人有帮助,或者说在人刚刚生病的时候,还没到吃药那个地步,吃点什么治能好?”

    设计专业知识,李主任不逗唐夏了,“其实有些东西不仅在得病初期有效,在得病期间吃,也有很好的效果。当然,咱们中医养生最主要的预防,真有病了靠吃饭是吃不好的,你得吃药。”

    播出的时候,到这时弹幕一片的:要不然脑子就需要保养了!

    唐夏名语录,深入人心。

    李主任继续讲:“就像说咱们最常见的高血压,就是可以预防的。平时可以把白菊花揉碎了,用开水焖10分钟,当茶喝。每天喝一次,可以平肝明目,对于肝火旺盛,肝阳上亢导致的高血压,在早期的时候效果非常好。如果你能坚持喝,这茶甚至能把高血压降下去。”

    现场有很多人惊呼,“这么厉害?一杯茶就可以?”要知道,现在家里的老人普遍都有高血压,大家对这个病非常关注。李主任这么说,大家都很怀疑,真的假的?

    李主任看出大家的疑问,笑呵呵的道:“你们不信可以试试,反正也不会有什么损失。”

    于是播出的时候,网友全把催促唐夏的话打在屏幕上:什么时候再出一份降压的花茶?请不要偷懒!看看你嗷嗷待哺的崽儿吧!!

    然而屏幕中的唐夏,手里拿着保温杯,悠哉悠哉的,看着就不是个为了赚钱勤快的人。大家看他手上的表,还有他手中的杯子,再次酸了:都是看得起买不起的天价!融爹把他养的根本就不缺钱!好气哦!

    王静接过话题,“高血压是咱们现在非常常见的疾病了,据统计,六十岁以上的老人,得高血压的人高达百分之七十以上。请问李主任高血压,想要预防高血压病,平时在饮食上还要注意哪些?”

    “首先就是少喝酒,喝酒太多会导致心跳加快,血管一收缩,血压自然就上去了。再一个就是少吃盐,盐的主要成分是钠,如果人的血液中钠的含量过高,人体为了维持血管渗透压的平衡,大量水分留在血管里,血液对血管壁会造成非常大的压力,血压也就上去了。还要补充钙和钾,回到刚才那个话题,钾利尿,可以排掉血液中的钠,起到降压的作用,如果吃了太多的盐,可以多吃一些含有钙和钾比较丰富的食物,比如说海带、牛奶、虾这一类的食物。预防高血压还要有充足的睡眠,注意运动,多吃素食,保持好心情。”

    李主任不仅研究中医,连西医都有研究,养生这方面,他是妥妥的行家。

    现场观众都自发的鼓掌,这个专家一开口就知道,经验丰富,讲的通俗易懂。在播出的时候坐在电视机前的老人们都听的明明白白,夸赞这个专家很厉害,不愧是唐夏医院出来的专家。

    现在高血压是老人的通病,看到这一期都觉得受益匪浅,有老人平时口重,有的为了节省,早晚都吃咸菜,儿女怎么劝都不管用。看完这期就明白了,吃咸了对身体不好,以后得改。

    李主任接着道:“我可以给大家介绍几款降血压的食物。”

    王主任帮着烘托气氛,“接下来咱们就是个美食节目了。”

    唐夏捧场的鼓掌,“李主任,请开始你的美食介绍。”

    李主任笑着问:“要不院长来?”

    “不不不,还是您来,今天您C。”

    李主任笑道:“那我就不客气了,大家别换台,我要说了。首先蜂蜜水是好东西,每天喝点蜂蜜水,对高血压,便秘、十二指肠溃疡都有治疗效果。再一个玉米须子,这东西很常见,玉米地里一片一片的玉米,快成熟的时候头顶那个玉米须子,煎水,汁取出来,放上冰糖当茶喝,健脾祛湿,平肝潜阳,适合高血压综合症。再一个菊花苦丁茶,这个茶清热败毒,降血压,降血脂。还有一个家里很常见的糖醋蒜,你每天吃半头蒜,喝点糖醋汁,连着吃一个月,对顽固性的高血压都有效果。”

    糖蒜大家经常吃,没想到效果这么好,大家第一反应就是:不太信。

    李主任也不着急,心态特别好,“不信你们可以试试,糖蒜不好吃吗?”

    节目播出的时候闲的没事的网友在弹幕上打了一架,对于不爱吃的人,糖蒜就是个灾难。

    李主任看现场观众的表情,“爱吃的可以试试,不爱吃的就试试别的,我看网上有句话,你但凡有点花生米,都不至于醉成这样,你们是不是常说这句话?”

    现场都笑到不行,“对!”

    李主任笑着道:“就咱们家里常吃的醋泡花生米,一定要是生的花生米,用醋泡五天,每天早上吃个十几粒,不仅降血压、降血脂,还能降低胆固醇。降压的东西多了去了,什么芹菜、洋葱啊、葛根粉、山楂、决明子这些,都是可以降压的,我能给你们说出上百种,咱们给别的病留点时间,就说这几样家里常见的,剩下的就不多说了。”