19小说网 - 都市小说 - 草莓味的A不想恋爱在线阅读 - 第204页

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    倒是旁边的阮眉,看见周妮娜就想起上次她被怼的样子,有点过意不去,指了指旁边的位置:

    “你随便坐,反正我们旁边空着。”

    周妮娜感激的放下餐盘,对阮眉道谢:

    “太谢谢阮jiejie了!阮姐真是人美心善。”

    阮眉抽了抽嘴角,这姑娘怎么一开口就不太让人待见呢,大家明明是同一个年级,年龄也未必差多少,这姑娘张口就是姐……

    方稚水却忽然问道:

    “周妮娜,你生日是什么时候?”

    周妮娜一脸惊喜:

    “难道阿水需要送我礼物吗?不过,可能来不及了哦,我的生日是八月二十,已经过了。”

    方稚水淡淡道:

    “那你比阮眉还大。”

    阮眉懂了方稚水的意思,嘴角一勾,笑盈盈的说:

    “原来是这样,我生日是十二月份,周jiejie。”

    周妮娜:

    “……呵,呵,那你还真是比我小唉。”

    阮眉和方稚水对视一眼,同时勾起嘴角,心里有点小小的愉悦,更有默契十足的快乐。

    但这顿饭既然有周妮娜在,肯定是吃不好的,没过一会儿,周妮娜开始挑拣自己盘里的饭菜:

    “阮眉,你碗里的红烧rou看起来好香哦,好羡慕你可以吃这么多,像我就只能吃一点点,天生胃口小,一块红烧rou整顿饭就够了。”

    阮眉对这种绿茶发言表示无语,是红烧rou不香还是对象不好看,她埋头吃饭并不理睬。

    方稚水也不是会搭这种话的人,导致饭桌上莫名冷场。

    周妮娜感觉自己这次占了上风,刚刚开口要继续说,就看见自己对面的空位置上,风一样的坐过来一个女人。

    一个比她面容更美、裙子更短、头发更卷、眼神更妖艳的女人。

    傅容昙端着餐盘款款坐下,露出一个挑衅的笑容:

    “这位周姐,看你这体格,不像是一顿饭只吃一块红烧rou的人啊,你是不是偷偷把食堂大妈打饭后剩下的油都倒进杯子里当饮料喝啊,不然怎么能这么胖呢?”

    周妮娜脸色铁青:

    “……你是谁啊,为什么总是针对我,上次也是你突然就骂我!”

    傅容昙翘起二郎腿,腿部曲线柔润圆滑:

    “别问我叫什么名字,只要记住我的代号:绿箭粉碎机!”

    阮眉在旁边看的好有趣,忍不住插话问:

    “绿箭是什么意思?”

    傅容昙斜睨阮眉,笑得邪恶:

    “绿茶和贱人。”

    阮眉恍然大悟,随即哈哈大笑。

    方稚水也忍不住微笑起来。

    唯独周妮娜,脸色从铁青变成了惨白,白中又透着点绿,真是五颜六色。

    她干脆闭嘴吃饭,挑着碗里的西兰花,用一颗西兰花搭配粥里的一颗豆子,慢吞吞塞进嘴里。

    可惜旁边,阮眉大口啃红烧rou的声音、香味……都实在太诱人了!

    更别提阮眉吃着吃着,还能接受方稚水的投喂:

    “来,这个鱼香rou丝好吃,张嘴。”

    “尝尝rou丸子,啊——”

    方稚水给阮眉喂的都是rou,还都是用自己的筷子,直接送进阮眉嘴里,根本不顾旁人目光,喂的忘我又陶醉。

    周妮娜感觉自己吃的西兰花大概是用醋种出来的,酸的要命。

    阮眉毫无所觉,吃着吃着咂巴了一下嘴:

    “还是rou好吃,看看周姐这个餐盘,我都没食欲,佩服周姐竟然能吃得下去。”

    傅容昙哈哈笑:

    “周姐这一盘子绿菜,是不是想减肥啊?还是让meimei跟你说说,想减肥,只吃蔬菜、断碳水,只会适得其反。”

    周妮娜听得一阵恐慌:

    “是吗?适得其反?难道我会越来越胖吗?”

    傅容昙指了指自己的餐盘,难得当一次导师,她十分兴奋:

    “我混圈这么久了,保持身材这种基础知识,我还是比你们高中生知道更多的,减肥最主要的是,在保障你自身基础代谢的情况下,保证每天的摄入总热量小于支出总热量,也就是说吃什么其实不重要,吃的量才最重要!当然了,这并不是说你可以天天吃炸鸡了,坚持吃健康均衡全面的食物,才更有助于长期保持身材,不会吹气球那样突然瘦或者突然胖。”

    一番话说下来,方稚水都睁大了眼,阮眉更是毫不吝啬的鼓掌。

    “不错呀,傅容昙,以前怎么没发现,你还挺博学的?”

    傅容昙双手下压,做了个“低调”的手势,继续讲解自己的减肥知识点,讲到兴起时,直接把自己碗里的鸡胸rou丸子往周妮娜餐盘里一放:

    “你尝尝我买的这个,加热即食,低脂低热量高蛋白的好东西!”

    周妮娜迟疑着,夹起那颗丸子,刚咬了一口,又听见傅容昙高傲的道:

    “我给你吃这个,只是作为我的教学辅助,并不是把你当朋友的意思,你别误会,你依然是我眼中需要教育的绿茶。”

    周妮娜一口丸子差点把自己噎死,她赶紧使劲喝水,把丸子咽下去,摆出一副委屈的表情:

    “你怎么这么说我呀,我怎么绿茶了,我天生就是这样子呀……”

    傅容昙:

    “你再这个表情试试看,信不信我绿箭粉碎机,现场把你粉碎了?”