第11章 有两下子

    两周的体能训练告一段落，这让很多球员都松了一口气，炼狱般的日子总算结束了，球队的训练重点随即转入了战术训练。

    英格兰各级别联赛里，除了英超排名靠前的队伍走地面传接配合路线，其他球队基本上都喜欢使用长传冲吊打法。

    所以球队在体能训练用了两周，却在战术训练上仅用了一周时间。

    “快过来，小伙子们，如果你们不想来，表示还怀念体能训练，我可以再给你们加练三天！”

    斯科特的话音刚落，散布在方圆20米区域的球员像是听到了集结号一样，几秒中之内立刻跑到了斯科特周围。

    “我很遗憾地发现你们没有一个人喜欢增强自己的体能，唉，那就进行下一项吧！”

    他说完之后装作一副愁眉苦脸的样子，就像大家迅速集合是图谋不轨一样。

    斯科特腋下加着一个笔记本，然后得意地扫视着身边20多个队员，从他们的表情就可以感觉到，自己已经把他们恶心到了。

    他看了卢克李一眼，差点笑了出来，估计这个孩子以后听到体能训练这个单词都会干呕。这两天自己可是没少让他吐，斯科特心里觉得他的呕吐频率，已经堪比妇女妊娠反应了。

    看着主教练半天没有说话，围城一圈的球员们没有一个敢大喘气。大家都怕自己不小心的举动会撩拨到他的g点，让他狂暴起来。

    “大家分成三组，先玩一会儿抢圈游戏。”

    斯科特的话音刚落，卢克李松了口气，悬着的心突然放了下来，他感觉再这么练下去自己就要崩溃了，相比枯燥的跑步，有球训练要有吸引力的多。

    不过游戏开始的时候，他却发现这个游戏好像并没有事先想象的那么轻松。

    每一组有8到9人，其中两个人负责在圈内，其余的人需要在不大的圆圈里一脚出球。

    这对于卢克李来说可不是什么轻松游戏，球到他脚下的时候，一名凶神恶煞的圈内队员立刻扑上来，而圈内的另一名队员又会想方设法地来封堵你的传球路线。只要在传球的时候不顺畅，球八成会被断下来。

    卢克李几乎是圈里圈外转换最频繁的人，大家都发现他传球基本上是疲于应付，可是在圈内抢球的时候成功率也很高，尤其是另一名队友上抢，自己封锁传球路线的时候，总是能卡住对手的传球路线。

    “抢的真不错，卢克，如果你的传球能和你的跑位一样好就完美了！”

    迈尔斯韦斯顿和卢克李也在一个组里，和其他队友相比，他在接球的时候非常喜欢用假动作晃动来迷惑对手，踢起来明显要比其他队员花哨很多。

    队长奥康纳所在的组是观赏度最高的一个组，因为中场球员比较多，所以传球的时候，足球的运转速度快，能保持很久都不断。

    通过这次抢圈训练，大家才发现这个凯登沃森简直就是这个游戏的bug，他在传球和抢球的位置上成功率都极高。到了游戏的最后，几个老队员完全听他指挥，他们这个组的传球也开始运转自如了。

    “这小子的基本功不错，只是身体素质太差，要不然现在恐怕早就在中场位置开始崭露头角了……”

    卢克李在心里想着，以前觉得自己进职业队只是缺少一个机会。现在看来，只是当时的一厢情愿。没有系统，自己恐怕一辈子都是业余水平。

    有了系统，就应该比别人更努力，要不然真是糟蹋了命运给自己的机会。

    只是一个抢圈游戏下来，大家基本都是大汗淋漓。

    原以为接下来就是一次又一次的跑战术，没想到大家又被分几个组进行。主力教练、一线队教练、门将教练、体能教练和技术教练分别带领各自的球员做不同的训练科目。

    “卢克，你过来，这周的技术训练就和肯尼戈尔曼混吧！”

    乔伊斯指了指球场的中央，卢克李走了过去，他发现这个小组的球员除了塞塞，其他成员里多是年轻球员或者后卫。

    这个环节等于是给大家补课，教练根据球员的技术特点，把大家分成几个小组，然后开始恶补球员的薄弱环节。

    停球和传球，这个在平常人看来再平常不过的环节，仔细抠起细节，确实有很多东西要抓。

    肯尼戈尔曼快速地讲解了一下，然后让大家练习，只有发现不对，便会叫停，然后仔细讲解。

    卢克李发现肯尼戈尔曼给自己准备了一个人形挡板，先做师范，不断把技术要点掰开细化，接着让自己尝试。

    知道曾经因为伤病中断正规训练，教练不得不安排卢克李回炉练习技术。

    等再次集结的时候，卢克李感觉自己浑身上下都很酸疼，别看传球的距离并不远，不过教练控制的挡板在开放的时候总是迅速关闭，给自己留下的传球时间实在太少。

    再看看其他人也好不到哪里去，这个环节结束的时候，塞塞按着自己的大腿，弯着腰不断地喘着粗气，汗水顺着他的脖子流了下来。他已经算是这个小组里体能最好的队员了，不少队员都直接坐在了草坪上。

    在这不到20分钟时间里，斯科特在球场上一直在巡视，实际上他并不cao作具体的训练，只会在看到问题的时候，停下来指导一下，然后继续在场上溜达。

    战术演练环节，就是球员表现自己的舞台了。为了让战术达到最好的效果，一线队教练设置战术的时候会尽量发挥每个人的长处。

    “嗨！这小子腿上安了发动机吗？”

    中后卫福斯特摊开手说道，几次定位球训练，第二落点总会被卢克李抢到，每次射门几乎都是打死角得手。

    “看来新来的3个小子，哪个都不是善茬，安迪今年算是淘到宝了！”

    门将普莱斯也是摊开了双手，刚才卢克李的那几脚射门让他根本没有做扑救动作的欲望。

    这几脚射门下来，在场的队友也都很服气，卢克李在系统里连续收到了福斯特和普莱斯的赞赏。看到自己赞赏任务的进度又有了一点进步，卢克李的劲头更足了，在后来的几次射门训练中连续踢出了好球。

    斯科特在场边看着卢克李的身影，也不住地点头“这笔生意自己是赚到了，就冲这两下子，给这孩子的工资就值了。”

    虽然他也不知道卢克李以后能变成什么样，但就凭这两下子，在自己的战术安排里依然可以用得到。

    上午的训练课结束，从热身到分组对抗，一共只用了90分钟的时间。卢克李不得不惊叹于职业队训练的高效率，在第一堂常规训练过程中，他感觉自己从始至终精神都是紧绷的。

    自己到底在实际的比赛中能有怎样的表现，自己心里也不清楚，不过足球生涯总算重新走上正轨了。