十二、健身
下午，健身房。 “以后你每天都要保证两个小时的健身训练，健身项目我会给你安排。”仇辰说道。 仇辰可不想浪费了这样一副好身材，多养眼啊，所以仇辰将健身计划提上了日程。 “是，主人。”言霜心里乐开了花，他居然还能再接触到健身，这可真是一个天大的好消息。 “今天先从蹲马步和跑步开始吧。”仇辰下令道。 接着，男人将言霜领到一面巨大的镜子前，让言霜站起来。长时间的跪着，让言霜的膝盖不能一下直起，言霜稍微缓了缓，站直。 然后男人命令言霜摆出蹲马步的姿势。对于蹲马步言霜可谓是非常之熟悉了，当初刚接触武功的时候最先练的就是这个。所以可以看出言霜的基本功很好，下盘很稳。 只是仇辰让言霜练的马步就不是那么简单了。 看了一眼言霜的马步，仇辰心里有了大概，取出润滑液让言霜做了润滑。 在看见润滑液后，言霜也知道了健身估计也没有那么简单。 果然，男人又拿出了一根小型按摩棒，直接插入言霜湿润的后xue。言霜后xue的肠rou还是不太适应异物的进入，所以在按摩棒进入的瞬间，言霜就感觉身上多出了些什么，浑身难受的要命。 言霜又摆好马步的姿势，只是这次又有些不同。仇辰让他握拳放在腰间的双手变成了握拳伸直与肩平行的姿势。后xue也因为半蹲的姿势和润滑的作用导致按摩棒会一点一点的往下滑落，言霜在保持姿势的同时还要夹紧后xue，才能保证按摩棒不掉落，可是管住了后xue，上面的手臂便会不自觉的下落。 这时候面前的大镜子就有作用了。仇辰让言霜仔细看好镜中的自己，姿势不对，胳膊下垂，按摩棒掉落，就要及时调整，如果姿势超过半分钟不正确，多出来的时间就会有相应的惩罚。 这个马步只需进行一个小时。所以即使后xue放着按摩棒，双手持平，言霜也靠着自己这十几年的基本功硬生生的熬了下来，没有出错。当然，男人也是看准了他的承受度，因为言霜放松下来的时候，肌rou已经在无意识的发抖了。也许下一分钟，言霜就蹲不住了。 刚开始言霜盯着镜中的自己还会有些别扭，尤其是戴着yinjing环的下体，没想到他居然已经适应yinjing环挂在下体的重量了。后来因为要注意姿势，不得不看着自己的裸体，再后来因为集中的注意力，言霜已经很坦然的面对这样子的身体了。 之后在跑步机，仇辰将跑步模式设定为40分钟，速度为慢速。 “时间是40分钟，如果中间你掉下来或者休息了，重新开始。清楚了么？” “是，主人。”言霜心想他的跑步还是可以的，尤其是耐力部分，即使后xue插了一根按摩棒，40分钟应该也不是问题。 所以当他站上跑步机的时候还自信满满。 可惜，言霜再一次判断失误。因为他眼睁睁的看着男人拿起遥控器推了上去。不用想都知道这遥控器控制的是哪里。 下一秒，后xue传来强烈的刺激。男人将档位调至在中档。 言霜简直欲哭无泪，又强一度的震动，使他措手不及。他扶着跑步机的手柄，双腿麻软，勉强维持站立，僵硬的不敢动。他现在甚至想就地跪下，也比这样站着好。他不知道自己要怎样完成40分钟的跑步任务。 他尝试性的迈开自己的腿，碰上滚动的跑步机带。‘嘭’的一声栽在了地上。 “什么时候完成，什么时候结束哦。”仇辰平淡的用指尖敲了敲跑步机的计时表，道。 是以，到最后的言霜的额头不停的滴落黄豆般大小的汗珠，鼻息冒着粗气，下体因为按摩棒长时间的摩擦而坚挺被束缚在yinjing环中，还有些许yin液溢出guitou，双腿机械的跑着。好一副yin荡的的样子，让人忍不住现在就上了他。 言霜紧绷了一天的神经，终于到晚上可以稍微放松一下了。 都说夜晚是致郁的时刻，以前言霜没什么感觉，现在他觉得这句话说出来也不是没有它的道理的。比如，他现在。 晚餐的时候，言霜运动了一下午，无论身体还是大脑都有些疲惫了，他跪在桌子下很认真的舔食，认真到他的脑子里一片空白，说白了就是走神了。所以仇辰的命令他一句也没听见，直到男人的筷子敲了敲他的狗盆。 言霜茫然的抬起头，不知道发生了什么。 “我刚才说什么了。重复一遍。”男人凛冽的目光看着言霜，势有一种你说不出来你就完了的味道。 “奴隶，奴隶，奴隶不知。”言霜对上仇辰的眼睛，已经在男人的气势中不自觉的变换了称呼，心中有些害怕。 刚刚仇辰再跟言霜说关于杀手堂的事情，可是他叫了两遍言霜的名字，他都没有回应，这才让他把目光移到了言霜的身上，发现他正出神的厉害，是以敲了敲他的饭盆使他回神。 仇辰就这么一直盯着言霜，盯得言霜心里直发毛。然后男人移走了目光，不再说话。言霜也在这静默的环境中战战兢兢的吃完了盆中的食物。 只是晚上的时候，仇辰没有让他回到他的狗笼中，而是把他带到了自己的卧室。 此时的言霜已经清洗完毕，跪在床边的厚毯上。男人将一条粗铁链拴在了言霜的项圈上，铁链厚重，且轻轻一动就会发出铁链摩擦的窸窣声。 紧接着，仇辰的手慢慢抚摸上言霜的胸膛，在言霜紧张的眼神中搓揉起他胸前的两粒。 抠，挖，搓，揉，掐。 男人的手不断给予着言霜乳珠上的刺激，言霜不禁闷哼一声，一道快感直冲头顶，让言霜忍不住想再挺直胸膛获取更多的快感，下体也慢慢开始勃起。 男人又俯下身来，将薄唇贴近玩弄过得乳珠，微启嘴唇，伸出舌尖，舔弄起已经坚硬的乳珠。言霜被这湿润的触感刺激的高昂头颅，下体箍得发疼，强烈的快感无处发泄。 这还没完，男人又用牙齿咬住言霜坚硬的乳珠，向外拉扯。反复如此。 “啊——哼......” 半刻，男人已经离开了言霜的乳珠，可被肆意玩弄的余感，还让言霜沉浸在快感中，胸前的两粒红肿晶莹且坚硬。 “啊！”一道剧烈的痛感又让言霜惊叫出声，意识瞬间回神。 不知道什么时候男人手上已经拿起了一对乳夹，十字形的，在言霜快感的顶峰，重重地按在了言霜饱满的乳珠上，旋了几圈。言霜不敢动，乳夹就这么夹着乳珠，一圈一圈的卡在rou里。 刚被快感冲过头脑，现在又立马被剧痛席卷全身，简直是升到云端，又被重重砸回地面，让言霜忍不住弯起腰背以此来减轻疼痛，眼眶里也溢出了少许生理泪水。 仇辰给言霜戴完乳夹后就躺下睡觉了，好像给予言霜快感的不是他，给予疼感的也不是他。 言霜躺在地毯上，怎么也睡不着了。不仅乳珠上时不时传来的疼痛吸引他的注意力，还有脖子上的铁链。因为他不能吵醒睡在床上的主人，所以他也不敢有大的动作。他一边要压抑住自己想要发泄的呻吟声，一边要注意铁链的摩擦声，还要一边注意床上主人的动静。 言霜知道主人这是在惩罚他没有将注意力时刻集中在他身上。这下他动也不敢动，还要集中注意力在仇辰身上。 抑郁。 这一夜，注定无眠，且漫长。